Receitas saudáveis: Mais de 60 receitas para ajudar a emagrecer - Alimente-se bem e cuide da saúde!

Quando falamos em alimentação saudável, a salada se apresenta como fundamental nos cardápios diários por apresentar uma grande variedade de alimentos nutritivos. As folhas e...

Está precisando eliminar aquela gordurinha e não sabe por onde começar? Nessa edição, você vai encontrar receitas de sopas e saladas emagrecedoras para ficar com o corpo em...

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Mas existem alguns alimentos que também pode afetar nosso psicológico e aliviar os sintomas da depressão, ou mesmo pontencializá-los. Confira quais são eles.

Os sucos naturais feitos com frutas, além de serem refrescantes, são deliciosos. Motivos para consumi-los vão muito além da questão do sabor: eles podem ajudar a aliviar os...