Nessa edição da Veganismos, você vai entender que é possível ter uma alimentação rica em nutrientes, deliciosa e sem a necessidade de sacrificar e/ou explorar animais....

Dieta das sopas: 60 receitas para emagrecer. 10 dicas para fazer de forma segura

Quando pensamos em saladas, a primeira coisa que vem à mente é uma receita tradicional, composta por alface e tomate. Um ponto importante a se destacar é que elas podem...

Receitas para dietas e para ocasiões especiais. Dicas e molhos para deixar sua salada mais saborosa

Veganismo é muito mais que um estilo de vida. Significa respeito aos animais, preservação do meio ambiente e uma alimentação muito mais saudável. Basta de crueldade animal!...

Se uma criança é criada com amor, responsabilidade e tem todas as necessidades atendidas, incluindo nutricionais, que tanto parece “preocupar” os críticos do veganismo,...

A alimentação vegetariana além de saudável, saborosa e livre de crueldade animal, também pode ser prática e diversificada. O mundo vegetal é rico e oferece inúmeras...

As sopas emagrecedoras possuem baixas calorias e contêm elementos essenciais para o bom funcionamento do organismo. É fundamental que a dieta para eliminar peso esteja aliada...

A alimentação vegetariana não é baseada em um único alimento. Para obter todos os nutrientes que o corpo precisa, a dica é combinar legumes, verduras, oleaginosas, cereais e...

Assim como o corpo, a saúde mental também deve receber cuidados especiais. Pensando nisso, esta edição da Mente Saudável traz alguns conteúdos que te ajudarão a compreender...