Ganhe mais tempo para aproveitar a família e os amigos! Separamos diversas opções de sopas, caldos e cremes saudáveis e deliciosos. Seja para um momento que você está com...

Saladas: receitas leves e deliciosas para incluir na dieta. Mais de 70 receitas

Saladas e molhos para saladas: Mais de 25 receitas. Receitas nutritivas e saboroas para incrementar a dieta. Molhos incríveis para dar um toque especial às saladas.

Sucos: receitas refrescantes e saudáveis! Mais de 100 receitas para incluir na dieta

Conquistar um corpo belo e saudável é possível para qualquer pessoa, basta manter uma alimentação adequada e praticar atividades físicas. Mas se você tem pressa para chegar...

Dieta da Sopa. Mais de 30 receitas prátivas e saborosas

Pratos Light: 51 receitas. Saladas, sanduíches, assados, panquecas, sobremesas e muito mais!

Uma boa alimentação e hábitos de vida saudáveis influenciam não apenas no processo de emagrecimento, mas também na saúde do corpo todo. Por isso, nesta edição da revista...

Além de avaliar o desempenho do estudante, o Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) também é um grande passo para o acesso à educação superior pelo Sisu, Prouni e Fies. Por...

Se sua meta é emagrecer, uma boa dica é primeiro limpar o organismo para começar a dieta ou atividade física. Preparamos esta revista para você com os melhores chás para...