Saladas e Pratos Light: mais de 160 receitas! Saladas, Sopas, salgados, sobremesas e muito mais!

Muitas pessoas alegam que comer animais é um decisão individual e fecham os olhos para todas as consequências que isso acarreta. A primeira delas é a mais óbvia: comer carne...

Chás para Emagrecer: 75 receitas - Você está precisando eliminar aqueles uilinhos a mais e não sabe como começar? Que tal experimentar uma dieta com sucos emagrecedores?...

Preparamos essa revista cheia de receitas de dar água na boca e o melhor: elas são zero carboidrato e zero lactose. Isso mesmo! São indicadas por nutricionistas e bem fáceis...

A salada é fundamental nos cardápios diários por apresentar uma grande variedade de alimentos nutritivos. As folhas e os legumes são ricos em carotenoides, que ajudam a...

Dietéticas 54 receitas. Pão doce de cenoura, abobrinha com creme de alho, cuscuz de peixe e vagem.

Quer diversificar seu cardápio, mas não sabe como? Acha que suas saladas estão simples demais? E os sucos? Quer emagrecer, mas não sabe qual a melhor combinação das frutas?...

Já pensou em ficar com um corpo lindo, leve e com a mente funcionando em sintonia? Com o Pilates é possível conseguir tudo isso ao mesmo tempo. Esse método trabalha todo o...

Vista essa ideia. Você já parou para pensar que as roupas e os acessórios que você escolhe consumir podem estar diretamente ligados com a morte e exploração dos animais?...

Tão importante quanto cuidar da saúde do corpo é cuidar da saúde mental. Por isso, nesta edição, confira as dicas de como potencializar o funcionamento do seu cérebro. Veja...