Receitas sem segredos - Marmita saudável - 10/05/2021

Se você é do tipo que tem um certo receio com as marmitas, saiba que ela pode ser uma ótima opção para economizar e ainda manter sua saúde e peso, sem deixar de ser saborosa. É claro que isso exige alguns cuidados, tem certas combinações que realmente não caem bem na marmita, por isso separamos dicas, receitas e ensinamos como montar uma marmita saudável. As nutricionistas entrevistadas explicam o cardápio ideal para uma marmita, e como equilibrar os nutrientes. Descubra a maneira certa de armazenar, o melhor recipiente para transportar e dicas incríveis para manter o sabor dos alimentos... Sabia que o frango desfiado fica muito mais saboroso e pode ser usado de diversas maneiras? E mais! Conheça empresas que vendem marmitas saudáveis, para aqueles dia que você esquece a sua.