Emagreça com Saúde Ed. 16 - Pratos Leves - Receitas doces e Salgadas

Para peder peso não é preciso - nem saudável - ficar sem comer. Por isso, nessa edição da revsita Emagreça com Saúde, confira receitas de pretos leves que vão te ajudar a emagrecer de maneira gostosa e nutritiva. Veja também como perparar alguns pratos doces e os benefícios das oleaginosas para o funcionamento do corpo. E não se esqueça: antes de começar qualqyer tipo de dieta, consulte um médico. O acompanhamento é fundamental para que o processo de emagrecimento seja seguro.